タグ: 運動量の目安

犬の散歩は、大変結果のでやすい　格安ダイエット方法です。 年齢により速度も歩き方も、本人が調整可能で、誰にも文句をいわれず、堂々とどんな場所にでも出没することができます。　毎回同じような時間に散歩をすると、顔見知りもでき…

散歩をしましょう！　と一言で言ったところでかなり無責任でした。 私といえば、今年の初め、犬との自転車走行でとてもうまく 散歩していましたが、ある日突然、朝おきたら、自分の首が本当に 周らなくなっていました。 無理をしてい…