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犬散歩でダイエット成功!

久しぶりの書き込みです。

 

暑い夏日が到来です!
今年は、クーラーの使用量を減らすなど
節電が呼びかけられていますが・・・。
みなさんはどのような夏対策をしているんでしょうか?

さて、久しぶりの書き込みです。

このところ、
夏に向けて 朝一5時おきで散歩にでかけて
います。

涼しい朝の気温と、ひんやり感が心地いいです。
そんな規則正しい生活をおくっていたら
このところ 3kgくらいやせました。

目標は、入らなかった夏パンツをはくこと!
でした。

何年か前に購入して、今年の初め
試着したら、はけなくなっていました。

それがなんと はけちゃいました。

散歩の秘訣は、いつもより早く歩く!
散歩時間は、30分以上!

 

これを続けるとやせますよ!

 

愛犬用避難グッズ

毎日のように地震がおきています

人間用の物資は、都心ではコンビニの棚も
SHOP99の棚も 空っぽです。

昨日のニュースですと
通常の2倍の供給があるにも関わらず
当日の午前中には空っぽになるそうです。

買占めをしなくても
備蓄米も トイレットペーパーも不足しない
くらい予備はあるそうです。

ただ、棚に何もないと 本当に不安ですよね。
その不安感が買い占めを誘発してしまうの
も気持ち的にはいたしかたないかなと思います。

円高も史上最高値で、77円を割りました。
輸出企業にはつらいはなしです。
が、復旧作業に必要な機材等を輸入する必要も
あるかと思うので、この場合には、とても日本に
やさしいですね。

私にできることは何だろう?と考えてみたとき

愛犬と避難するときの最低限の用意は何か?と
用意したものをお知らせします。

・ケージ(バックでよいと思います)
・ドッグフード3日分くらい要
被災になった場合は、人間が優先されるので
犬用の食べ物は当初は無いものと考えておいたほうが
慌てなくて済むはずです
・おしっこシート(最悪生理用ナプキンで代用)
・テーピングテープ(もし怪我していたらテーピングが要なので)
・リード
・かみかみの骨等(ストレスや緊張をほぐすためにも
いつも食べている好きな骨や、おもちゃ

嵐は、相変わらずよくほえます

こんな状態だと、避難所に行っても、「わんわん」
吠えて、周りの人に大変な迷惑をかけそうです。

だから、今、一生懸命勉強しています。
やはり、ケージに入れて わんわん 泣き続けるようで
あれば、大勢の中に一緒においておくわけには
いかなくなる・・・・ という結末を迎えてしまいます。

本来なら、災害のときは
犬たちとふれあうことにより、心のケア 効果も
あるはず・・・・

だから、準備をしておくことはとても
いいことだと思っています。

9/15:嵐の夜ご飯

9/15:嵐の夜ご飯

・ロイヤルカナン(10ヶ月まで)少々
・グラノーラ・フルーツ(ほしぶどう除く)
・すりごま少々
・バナナ1/3:手でつぶす
・ヨーグルト少々
・水少々

上記を混ぜて 食べてもらいました。
この日もわずか、30秒弱でぴっかぴかにたいらげました。

なんともかわいいやつです。